スキューバダイビングに挑戦！

4月 22 2010

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毎日の生活の基本

三度のご飯には、必ず牛乳を飲む・・

毎日の生活の基本です。

生活の中で、少し食事には気をつける。

年のせいかな？

野菜も高いけど、たくさん摂ろう

沖縄県八重山（やえやま）列島中の主島。

全島石垣市に属す。
面積222.5平方キロメートル。

沖縄本島、西表（いりおもて）島に次ぐ沖縄県第3位の大きさである。

沖縄県の最高峰である於茂登（おもと）岳（526メートル）を中心に、島軸に沿って山地が続き、島の約50％の面積を山地で占める。

その山地を囲むように琉球（りゅうきゅう）石灰岩からなる海岸段丘群が島の約30％の面積を占有する。

また、宮良（みやら）川や名蔵（なぐら）川などの河口にはマングローブ湿地をもつ沖積低地が広がり、水田地帯となっている。

スキューバを使わずに、息をこらえ潜水（ダイビング）をすること。

素潜（すもぐ）りともいう。

これに対して、スキューバを使用するものをスキューバダイビングという。

息こらえ能力によって潜水時間は30秒から2分くらいと個人差が大きいが、事前に深呼吸を数回繰り返す、水中で落ち着いて行動する、潜水の間隔を2分間はあけるなどの訓練を積むことにより、息こらえ時間を2分近くに延ばすことができる。

また水深3メートルくらいから鼓膜に痛みを感ずるが、これは水圧によって鼓膜が大気圧の中耳側へ押されるためで、鼻をつまんで息を吹く、つばを飲む、あごを動かすなどの動作（耳抜き）を行うことにより、中耳へ通ずる耳管が開き均圧され、痛みは消える。

息こらえ潜水の歴史では、水深80メートルからアンカーを引き上げた記録もあるが、2001年7月現在の世界記録は、2000年1月にキューバ人のフランシスコ・フェレラスFrancisco Ferrerasがメキシコ・コスメル島（カリブ海）で達成した、水深162メートルである。

スキューバダイビングは沖縄に決定！！待ちどうしい場所は、石垣島です。

日本の代表的なダイビングポイントとして人気を誇り、1年を通して多くのダイバーが訪れる場所となっているみたい

白保サンゴ礁が見たい。すごい綺麗らしい、30属70種以上の造礁サンゴが生息するとされているんだって

さぁー今から観光スポットのチェックをしよう。